Zašto je vođenje dnevnika tvoj znak da počneš baš danas

Pisanje dnevnika je korisna navika koja može doneti mnogo dobrog, ali često za nju “nemamo vremena” ili ne znamo odakle da počnemo. A koliko samo misli, ideja i emocija svakog dana ode bez traga? Koliko puta smo nepotrebno zakomplikovali stvari samo zato što ih nismo stavili na papir?

1. Zapisano bolje pamtimo

Ono što zapišemo ostaje duže sa nama. A čak i ako zaboravimo, uvek možemo da se podsetimo. Dnevnik je tvoja lična arhiva misli i uspomena.

2. Pomaže da se izboriš sa anksioznošću

Kada nas obaveze pritisnu, sve deluje ogromno i nerešivo. A kada to pretočiš u reči, shvatiš da nije ni blizu kraj sveta. Pisanje pomaže da sagledaš problem mirnije i realnije.

3. Vidiš koliko si napredovao

Godina proleti, a ti imaš utisak da se ništa nije promenilo. A jeste. Samo to nekad ne vidiš dok ne pročitaš kako si razmišljao pre šest meseci. Vođenje dnevnika ti daje uvid u sopstveni rast.

4. Nekadašnje ideje danas su moguće

Koliko sjajnih ideja je ostalo zaboravljeno? Nekad su ti delovale nemoguće, a danas su možda potpuno dostižne. Dnevnik čuva tvoje snove i pomaže da ih ponovo oživiš.

5. Bolje se organizuješ

Dnevnik nije samo prazno pisanje. To je način da osvestiš gde ti ide vreme, na šta trošiš energiju i kako se osećaš u određenim situacijama. Možda se vrtiš u krugu istih navika koje ti ne prijaju – dnevnik ti pomaže da ih prepoznaš i postaviš granice.

Dobar izbor za dnevnik – rokovnici iz Bobi Home

Rokovnici sa natpisima journal i diary odlični su za vođenje dnevnika. U njima možeš beležiti misli, osećanja, ideje i sve što ti znači. Tvoj prostor da budeš iskren prema sebi.

Upoznaj sebe da bi živeo bolje. Zapiši svaki važan trenutak i živi svesnije.